亲爱的市民朋友们：

大家好！随着季节的更替，我们的城市正面临着季节性血液供应紧张的严峻挑战。每到这个时节，受天气转冷、流感高发等因素影响，街头人流量减少，献血人数也随之下降，而医院里等待输血救治的患者数量却并未减少。手术台上与死神赛跑的伤者、与病魔顽强抗争的病人，他们的生命维系在那一袋袋承载着希望的血液之上。目前，血库的库存告急，急需大家伸出援手，为生命续航。

市民朋友们，无偿献血是一项凝聚爱心与温暖的公益之举，它所承载的是生命的重量，传递的是人性的美好。您献出的每一滴热血，都有可能成为他人生命转折的关键，成为他们在黑暗中坚持下去的希望之光。您的一次善举，足以点燃一个生命的希望，拯救一个家庭的幸福。

或许您对献血心存顾虑，担心会影响自身健康。但请您放心，科学研究表明，适量献血不仅不会损害健康，反而能促进身体的新陈代谢，降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。我们的身体有着强大的自我调节和恢复能力，献出的少量血液会在短时间内得到补充，不会对日常生活造成任何不良影响。

在过往的日子里，众多热心市民用行动诠释了人间大爱。有在假期特意赶来献血的学生，他们用青春热血展现担当；有路过献血车便毫不犹豫挽起袖子的上班族，他们用平凡举动传递温暖；还有多次参与献血的“老面孔”，他们用坚持守护着生命的希望。他们的善举，让无数生命得到了延续，也让我们的城市充满了温情。

在此，我们郑重地向全体市民发出倡议：在这个特殊时期，让我们积极行动起来，加入到无偿献血的队伍中来。您的点滴热血，将汇聚成生命的强大力量，为那些在病痛中挣扎的人们送去生的希望。

如果您年龄在18-55周岁（既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁），体重男性≥50公斤，女性≥45公斤，身体健康，且没有传染性疾病等献血禁忌，那么您就是光荣的无偿献血候选人。

献血前，请您保持充足睡眠，避免熬夜；饮食清淡，不要吃油腻、高蛋白食物，不要饮酒；提前了解献血注意事项，做好准备。献血时，请携带有效身份证件，如身份证、社保卡等。献血后，注意休息，避免剧烈运动，针眼处保持清洁干燥，防止感染。

您可以前往以下无偿献血点进行献血。让我们携手并肩，用爱心驱散寒冷，用热血传递真情，共同为生命筑起一道坚固的防线！

云南省保山市第二人民医院

2025年1月20日